Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Muffins de farelo de glória da manhã podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 12 porções com 205 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura um. Para 30 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue sal, açúcar levemente marrom, fermento em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 42 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Tentar Morning Glory Bran Muffins, Muffins Da Glória Da Manhã, e Muffins Da Glória Da Manhã para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Pulverize levemente 12 (2 1/2 polegadas / 6,5 cm) copos antiaderentes da bandeja do muffin com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De Cozinha
Equipamento que você usará
Bandeja Muffin
Forno
2
Em uma tigela média, misture o cereal e o leite.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Leite
Equipamento que você usará
Tigela
3
Deixe repousar por cerca de 2 minutos ou até o cereal amolecer.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
4
Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar, o fermento, a canela e o sal. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Fermento
Canela
Farinha Para Todos Os Fins
Acucar
Sal
Equipamento que você usará
Tigela
5
Adicione o ovo, o óleo e a cenoura à mistura de cereais; bata bem.
Ingredientes que você precisará
Cenoura
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Ovo
Oleo
6
Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos, mexendo apenas até combinar. Dobre em mistura de passas, amêndoas, sementes de girassol e 1/4 xícara (50 mL) de coco. Massa de porção uniformemente em copos de muffin preparados.
Ingredientes que você precisará
Girassol
Amêndoa
Coco
Passa
Equipamento que você usará
Forros Muffin
7
Polvilhe cada um com porção de coco restante.
Ingredientes que você precisará
Coco
8
Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos ou até que os topos voltem quando levemente tocados.