Moros y Cristianos

Moros y Cristianos é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 503 calorias, 20g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,7 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de presunto, cebola, arroz parboilizado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o presunto, você pode seguir este prato principal com o Maçã Graham Sobremesa como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, que é sólido. Receitas semelhantes são Mouros e cristãos (Moros y Cristianos), Rápido & fácil Moros y Cristianos, e Feijão preto cubano e arroz (Moros y Cristianos).

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione o presunto; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Mostarda Preparada, Opcional

Adicione a cebola e o alho; refogue 2 minutos. Misture o molho de tomate e o caldo; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o arroz e os próximos 5 ingredientes (arroz através da folha de louro); deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)