Muesli caseiro com bagas vermelhas

Name: Muesli caseiro com bagas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham granola com passas; 2 um pouco de abobrinha picada Iogurte grego (recomendado: Fage Total, para servir; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham avelãs torradas picadas grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 apertar Sal kosher pitada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido (recomendado: McCann); 6 para 8 framboesas frescas; 4 grande morangos maduros, descascados e fatiados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água da torneira mais quente

Muesli caseiro com bagas vermelhas pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 319 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.08 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue a água da torneira mais quente, aveia de cozimento rápido, avelãs e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Panquecas muesli sem glúten com bagas frescas {Bob's Red Mill Giveaway}, Muesli Caseiro, e Muesli Caseiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Meça a aveia, as avelãs, a granola e o sal juntos em uma tigela de cereais.

Ingredientes que você precisará

Avela

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Aveia

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje a água e o mel sobre a mistura, mexa e deixe de molho por 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mel

Agua

Enquanto isso, misture os morangos, framboesas e açúcar em outra tigela e deixe macerar enquanto o muesli está encharcado. Quando estiver pronto para comer, divida o muesli entre 2 tigelas; divida as bagas entre as misturas de aveia e mexa.

Ingredientes que você precisará

Morango