Muffin de ovo e bacon canadense

Name: Muffin de ovo e bacon canadense
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 9 2 colheres de sopa de manteiga derretida Bacon canadense, cortado em pedaços pequenos; 4 (parcialmente &); 283 pimenta habenero pkg. espinafre picado congelado, descongelado, bem drenado; 1 pequeno cebola picada; 99 pimenta habenero pkg. ATHENOS reduziu a gordura esfarelado queijo Feta com manjericão e tomate

Ovo e Bacon canadense ' Muffin é um sem glúten e primal refeição da manhã. Esta receita faz 6 porções com 159 calorias, 18g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue bacon canadense, ovos, queijo feta com gordura reduzida athenos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Canadian Bacon ' N ' Cheese Muffin, Bacon Canadense De Queijo-Muffin Inglês, e Super Cheesy Inglês Muffin - Canadense Bacon Strata.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°. bata os ovos levemente em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Forno

Adicione espinafre, cebola e bacon canadense; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Bacon Canadense

Espinafre

Cebola

Colher uniformemente em 12 copos de muffin médio pulverizado generosamente com spray de cozinha, enchendo cada copo cerca de dois terços cheio. Use o garfo para quebrar pedaços maiores de queijo; polvilhe uniformemente sobre a massa em xícaras.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha