Muffins Cenoura-Abacaxi-Farelo
Os Muffins de cenoura-abacaxi-farelo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 14 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 91 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 18. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue açúcar, cenoura, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, que é sólido. Tentar Muffins De Farelo De Cenoura, Muffins De Farelo De Cenoura, e Muffins de farelo com abacaxi para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande. Faça um poço no centro da mistura e reserve.
Misture o leite e os próximos 3 ingredientes, mexendo bem. Misture o cereal; deixe repousar 5 minutos.
Coloque a cenoura e a água em uma panela pequena. Cubra e deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe 1 A 2 minutos ou até que a cenoura esteja macia.
Adicione a mistura de cereais à mistura de farinha; adicione a cenoura e mexa até que os ingredientes secos estejam umedecidos. Coloque a massa uniformemente em 18 copos de muffin revestidos com spray de cozinha, enchendo dois terços cheios.
Asse a 350 por 20 a 22 minutos ou até dourar.
Retire os muffins das panelas imediatamente e deixe esfriar nas prateleiras.