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Muffins De Aveia De Mirtilo

Muffins De Aveia De Mirtilo
Muffins de aveia de mirtilo podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Esta receita faz 16 porções com 171 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 35 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue farinha, açúcar mascavo, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 21%, este prato não é tão grande. Tentar Muffins De Aveia De Mirtilo, Muffins De Mirtilo De Aveia, e Blueberry-Muffins De Aveia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque a aveia em um processador de alimentos; pulse 5 a 6 vezes até que a aveia se assemelhe a uma refeição grossa.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque levemente as farinhas em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
5
Adicione as farinhas e os próximos 5 ingredientes (através do sal) à aveia na tigela; mexa bem com um batedor. Faça um poço no centro da mistura.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Misture o leitelho, o óleo, a casca e os ovos em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
OvoOvo
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
7
Adicione à mistura de farinha, mexendo apenas até ficar úmido.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
8
Misture as bagas com 2 colheres de sopa de farinha e dobre-as suavemente na massa.
Ingredientes que você precisará
BagaBaga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
9
Coloque a massa em 16 copos de muffin revestidos com spray de cozinha; polvilhe a massa com 2 colheres de sopa de açúcar granulado.
Ingredientes que você precisará
Açúcar GranuladoAçúcar Granulado
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
10
Asse a 400 por 20 minutos ou até que os muffins voltem quando tocados levemente no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
11
Retire das panelas imediatamente.
12
Coloque em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
13
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde2
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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