Muffins De Cenoura Saudáveis

Name: Muffins De Cenoura Saudáveis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 118 pimenta habenero abacaxi esmagado enlatado, drenado; 256 pimenta habenero cenouras médias, raladas (cerca de; 147 pimenta habenero (Reino Unido usa groselhas); 2 grande (parcialmente &); 94 pimenta habenero farinha para todos os fins; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 apertar Pitada de sal fino; 1 cp. queijo parmesão ralado extrato de baunilha pura; 73 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gérmen de trigo; 60 pimenta habenero 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Muffins de cenoura saudáveis podem ser apenas o café da manhã que você está procurando. Uma porção contém 179 calorias, 3G de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 12 e custa 30 cêntimos por porção. Esta receita da Foodnetwork requer fermento em pó, farinha, óleo vegetal e açúcar mascavo. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 20 diriam que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 45%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Muffins de cenoura saudáveis de compota de maçã {T. c. p. Muffins de bolo de cenoura}, Muffins de cenoura saudáveis de compota de maçã {T. c. p. Muffins de bolo de cenoura}, e Muffins de cenoura saudáveis de compota de maçã {T. c. p. Muffins de bolo de cenoura}.

Instrucao

Equipamento especial: 12 chávenas de latas de muffin e forros de papel

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Forre doze copos de muffin de 1/2 xícara com forros de muffin de papel.

Equipamento que você usará

Metades De Biscoito Graham

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Numa tigela média, bata as farinhas com o açúcar mascavo, o gérmen de trigo, a canela, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal. Em outra tigela média bata levemente o ovo, em seguida, misture o óleo vegetal, e extrato de baunilha.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

1 A 1-1/3 Xícaras De água

Gérmen De Trigo

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Rapidamente e levemente dobre os ingredientes molhados nos ingredientes secos com uma espátula de borracha. Junte as cenouras e o ananás até ficarem uniformemente húmidos; a massa ficará muito espessa. Divida a massa uniformemente entre as xícaras de muffin.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Metades De Biscoito Graham

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Asse até dourar e um palito inserido nos centros saia limpo, cerca de 30 minutos. Retire os muffins das formas e deixe esfriar sobre uma gradinha.

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Sirva quente.

Por porção: Calorias: 179; Gordura Total: 7 gramas; Gordura Saturada: 1 grama; proteína: 3 gramas; Carboidratos totais: 26 gramas; Açúcar: 14 gramas; Fibra: 2 gramas; Colesterol: 31 miligramas; Sódio: 110 miligramas

Ingredientes que você precisará

2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido