Muffins De Farelo De Maçã Com Baixo Teor De Gordura

Muffins de farelo de maçã com baixo teor de gordura podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 12. Para 16 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 86 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 59 diriam que atingiu o local. Uma mistura de maçã, farelo de trigo, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é incrível. Tentar Maçã Canela Farelo Muffins / Super Farelo Muffin Massa, Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins, e Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture o farelo e o leitelho. Reserve para mergulhar por 10 minutos.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente a forma do muffin ou use forros de papel.
Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar mascavo e o bicarbonato de sódio. Misture a mistura de farelo e as claras em neve. Dobre em maçã ralada. Divida a massa em 12 xícaras de muffin.
Asse em forno pré-aquecido por 16 a 18 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar por 5 minutos antes de remover da panela.