Muffins De Grãos Inteiros Saudáveis

Name: Muffins De Grãos Inteiros Saudáveis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereais de farelo; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas roxas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, descascada e desfiada; 3 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cereais quentes farina não cozidos (como creme de trigo®); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta da Jamaica moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco canela em pó; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite em pó seco desnatado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira açúcar bruto; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível compota de maçã sem açúcar; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de trigo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível germe de trigo torrado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar branco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Muffins de grãos integrais saudáveis podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. Esta receita vegetariana serve 18 e custa 31 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 175 calorias. 34 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue cereais de farelo, leite em pó desnatado, farelo de trigo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, que é sólido. Tentar Pão De Grão Saudável, Panquecas Integrais Saudáveis, e Sopa de grãos saudável com feijão e verduras para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Linha 18 copos de muffin com forros de papel.

Equipamento que você usará

Forros Muffin

Forno

Em uma tigela pequena, cubra as passas com água e reserve para engordar. Em uma tigela grande, misture a farinha multifuncional, a farinha de trigo integral, o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio, o sal, a canela, a pimenta da Jamaica, o leite em pó seco, o farelo de trigo e o cereal farina até ficarem bem combinados.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Trigo Integral

Bicarbonato

Leite Em Pó

Farelo De Trigo

Pimenta

Canela

Passa

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Creme De Trigo

Acucar

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Levar

Escorra a água das passas. Em uma tigela separada, bata as claras até formar espuma, depois misture as passas drenadas, a compota de maçã, a cenoura, o óleo vegetal e o cereal de farelo.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Maca

Ovo

Passa

Cenoura

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Agua

Sêmea

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje os ingredientes líquidos na mistura de farinha e misture brevemente apenas para umedecer (não overmix). Encha os copos de muffin cerca de 2/3 cheios e polvilhe cada muffin com cerca de 1/2 colher de chá de açúcar bruto.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Bruto

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Forros Muffin

Asse no forno pré-aquecido até que os muffins estejam ajustados e os topos estejam dourados, 25 a 30 minutos. Um palito inserido no centro de um muffin deve sair limpo.

Equipamento que você usará

Palito