Muffins De Mirtilo

Muffins De Mirtilo
Muffins de mirtilo é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 12 porções com 289 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura um. Para 50 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue fermento em pó, leite, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Foster's Market Blueberriest Muffins, Muffins de quinoa de morango e Banana (faz 12 muffins; custo total por muffin: $0,30), e Muffins de tâmaras-esses muffins doces com pedaços de nozes e tâmaras são perfeitos para aquecer fora do forno.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus.
Equipamento que você usará
Pedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De ChocolatePedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De Chocolate
2
Linha 12 copos de muffin grandes com forros de papel e borrife levemente a parte superior da panela com spray de óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
6 Pimentas Poblano Pequenas6 Pimentas Poblano Pequenas
Equipamento que você usará
Papel Toalha TexturizadoPapel Toalha Texturizado
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
3
Misture ou peneire a farinha, o açúcar, o fermento, o sal e a canela em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Granulado, Mais Extra, Conforme NecessárioAçúcar Granulado, Mais Extra, Conforme Necessário
Pão Francês Ou Fermento Em Cubos Do Dia Anterior (pedaços De 1 Pol.)Pão Francês Ou Fermento Em Cubos Do Dia Anterior (pedaços De 1 Pol.)
1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral
Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)
(como PAN®)(como PAN®)
Equipamento que você usará
Bolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De EspessuraBolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
4
Misture a manteiga, os ovos, o leite, as raspas de limão e o suco de limão em uma tigela separada até ficar bem combinado.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
Farinha De Arepas (como PAN®)Farinha De Arepas (como PAN®)
Equipamento que você usará
Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E FatiadosPacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados
Bolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De EspessuraBolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
5
Coloque 1 xícara dos mirtilos na tigela de um processador de alimentos equipado com a lâmina de metal e pulse várias vezes até cortar grosseiramente. Mexa as bagas picadas na mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Tortinhas Revestidas De VermelhoTortinhas Revestidas De Vermelho
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
Equipamento que você usará
E/ou Discos De Cobertura De DocesE/ou Discos De Cobertura De Doces
Bolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De EspessuraBolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
6
Adicione a mistura de ovos à mistura de farinha e mexa até que os ingredientes secos estejam úmidos e misturados. Não misture demais. Dobre os mirtilos inteiros restantes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
7
Coloque a massa na forma de muffin preparada com uma colher grande de sorvete (colher de 1/3 xícara). A massa chegará ao topo do Forro de papel ou panela.
Ingredientes que você precisará
Metades De Pêssego Enlatadas Em CaldaMetades De Pêssego Enlatadas Em Calda
Equipamento que você usará
3 Xícaras De Cada Sorvete De Framboesa, Laranja E Limão3 Xícaras De Cada Sorvete De Framboesa, Laranja E Limão
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
8
Asse 25 a 30 minutos, até dourar levemente e um palito inserido no centro de um muffin sair limpo.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)1 Xícara De Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
Pedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De ChocolatePedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De Chocolate
9
Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos. Retire os muffins da panela e sirva imediatamente
Equipamento que você usará
Pedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De ChocolatePedaços De Caramelo De Amêndoa Ou Pedaços De Caramelo De Chocolate
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
1
Se estiver usando mirtilos congelados, use - os enquanto ainda estiverem congelados; ajuda a manter a forma do muffin (caso contrário, a massa ficará muito aguada).
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
2
Gosto
3
Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Revista