Muffins de mirtilo em esteróides

Muffins de mirtilo em esteróides
Muffins de mirtilo com esteróides podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 176 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 12 e custa 47 centavos por porção. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de extrato de vanillan, mirtilos, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 49%. Tentar Otis Spunkmeyer Muffins de mirtilo – o que é melhor do que muffins de mirtilo frescos, Torta de abóbora com esteróides-mistura de bolo e nozes realmente aumentam o sabor da torta de abóbora, e EY Blueberry Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Forre uma forma de muffin com forros de papel.
Equipamento que você usará
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
2
Misture a farinha de aveia, a farinha de trigo integral, o farelo de aveia, o cereal quente, a canela, a pimenta da Jamaica e o fermento em pó em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Cereais QuentesCereais Quentes
Farinha De AveiaFarinha De Aveia
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Papel De ArrozPapel De Arroz
Farelo De AveiaFarelo De Aveia
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Misture o iogurte, o leite, as claras em neve, o óleo de canola, o mel e o extrato de baunilha em uma tigela separada.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Chocolate Meio Amargo Nestle® Toll House®Pedaços De Chocolate Meio Amargo Nestle® Toll House®
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Adicione a mistura de iogurte à mistura de farinha; mexa para combinar. Dobre os mirtilos e as nozes em massa. Coloque a massa em copos de muffin preparados.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Equipamento que você usará
1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar
5
Asse os muffins no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo, cerca de 20 minutos.
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
Revista