Muffins de trigo integral

Muffins de trigo integral
Muffins de trigo integral podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 250 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para 47 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem bicarbonato de sódio, açúcar mascavo, Manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que é bastante ruim. Tentar Pós Shredded trigo Banana-passas trigo Muffins, Muffins De Trigo Integral De Cranberry, e Muffins De Trigo De Banana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande com uma batedeira, bata a manteiga e o açúcar até ficar bem misturado e sem grumos.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
TigelaTigela
2
Adicione o leite, iogurte,ovo e baunilha; bata apenas até misturar.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
IogurteIogurte
LeiteLeite
OvoOvo
3
Adicione a farinha, o refrigerante e as nozes; mexa até que a mistura esteja uniformemente umedecida.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
4
Coloque a massa igualmente em 12 xícaras de muffin com manteiga ou forradas de papel (2 1/2 a 2 3/4 pol. amplo).
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
5
Asse em forno normal ou de convecção 425 até que os muffins comecem a puxar dos lados da panela e voltem ao centro quando pressionados levemente, cerca de 15 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
6
Esfrie os muffins na panela por cerca de 5 minutos, depois inverta em um rack e vire o lado arredondado para cima.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Sirva quente, quente ou frio. Se estiver fazendo até 1 dia à frente, embrulhe os muffins frescos hermeticamente e guarde EM temperatura ambiente; congele para armazenar por mais tempo. Para reaquecer, selar em papel alumínio e assar em um forno regular ou convecção 350 cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
FornoForno
AluminioAluminio
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Revista