Muffins Jumbo De Banana E Cenoura
Você nunca pode ter muitas receitas de refeições matinais, então experimente os Muffins de Banana e cenoura Jumbo. Esta receita serve 9. Para 24 cêntimos por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3G de proteína, 1 g de gordura, e um total de 172 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Vá até a loja e pegue bananas, açúcar, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos e vegetarianos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Muffins De Banana Jumbo Caramel, Muffins De Banana E Noz Jumbo, e muffins jumbo de chocolate e banana.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredientes. Em outra tigela, bata as gemas até ficarem claras e cor de limão. Junte o mel e a casca de laranja. Misture os ingredientes secos apenas até humedecer. Junte as bananas, as cenouras e a compota de maçã.
Em uma tigela pequena, bata as claras em velocidade alta até formar picos rígidos; dobre na massa um terço de cada vez.
Encha dois terços dos copos de muffin untados ou forrados de papel.
Asse em forno a 350 por 25-30 minutos ou até que um palito saia limpo. Deixe esfriar por 5 minutos antes de retirar da panela para uma gradinha.