Muffins Saudáveis Da Aveia Da Microplaqueta Do Chocolate Da Banana

Os Muffins saudáveis da aveia da microplaqueta do Chocolate Da Banana puderam ser apenas o Sul receita que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 186 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como uma refeição de manhã muito econômica. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem ovos, farinha, bicarbonato de sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 33%, o que não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Muffins Saudáveis Da Microplaqueta Do Chocolate Da Banana, Muffins Saudáveis Da Microplaqueta Do Chocolate Da Banana, e Banana Flax Chocolate Chip Muffins (lanches saudáveis e sem glúten para crianças).
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Unte 12 xícaras de muffin ou forre com forros de papel.
Misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio e as gotas de chocolate em uma tigela. Faça um poço no centro.
Bata os ovos em uma tigela separada até formar espuma; misture a compota de maçã, o leite desnatado e a banana nos ovos.
Despeje os ingredientes úmidos bem feitos em ingredientes secos; mexa apenas para umedecer. A massa ficará irregular. Encha os copos de muffin preparados cerca de 3/4 cheios.
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro de vários muffins saia limpo, 16 a 18 minutos. Deixe esfriar na panela por 5 minutos antes de remover para terminar de esfriar em prateleiras de arame.
Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel
Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você poderia experimentar é J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 22 dólares.
![J J Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling]()
J J Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling
Apesar de sua frescura ainda jovem, mostra a característica de Riesling frutado fino e uma pitada subjacente de mineral do azul/cinza Devonian ardósia Solo.Sirva este vinho refrescante ligeiramente gelado! Como aperitivo e, especialmente quando mais amadurecido, em combinação com frutos do mar ou aves.