Muffins Saudáveis Para O Pequeno-Almoço

Muffins de café da manhã saudáveis levam ao redor 1 hora e 10 minutos do princípio ao fim. Esta receita faz 12 porções com 413 calorias, 8G de proteína, e 13g de gordura um. Para $1,41 Por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer leitelho, variedades de maçã, açúcar mascavo e bananas. 2 as pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Funciona bem como um pequeno-almoço bastante barato. É uma boa opção se você estiver seguindo um ovo lacto vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 53%. Esta pontuação é boa. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Muffins Saudáveis Para O Pequeno-Almoço, Muffins Saudáveis Para O Pequeno-Almoço, e Muffins De Pequeno-Almoço De Colheita Saudável.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Unte bem uma forma de muffin de 12 contagens com manteiga ou spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Numa tigela grande, misture a farinha de amêndoa, a farinha de linhaça, o farelo de aveia, a farinha de espelta, a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, o bicarbonato de sódio e o fermento em pó. Em uma tigela separada, bata o ovo e a clara de ovo juntos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas

Linhaça Moída

Padeiros Ou Açúcar Ultrafino

1 A 1-1/3 Xícaras De água

Farinha De Espelta

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Farelo De Aveia

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione a mistura de ovos aos ingredientes secos com o leitelho, a compota de maçã e as bananas. Mexa, mas evite misturar demais. Junte as nozes e as passas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

(caixa De Bloco)

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Paus De Canela Curtos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Coloque a massa nas xícaras de muffin e leve ao forno até endurecer, 18 a 20 minutos.

Equipamento que você usará

Metades De Biscoito Graham

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Jogue as maçãs, o sumo de maçã e o sumo de limão numa frigideira e leve para ferver em lume médio-alto. Abaixe o fogo e cozinhe até que as maçãs estejam macias, cerca de 15 minutos. Misture o açúcar e misture até derreter.

Ingredientes que você precisará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas