Must-make moussaka

Name: Must-make moussaka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 500 pimenta habenero pacote carne picada magra; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto beringela; 150 pimenta habenero pote 0% iogurte grego; 1 ovo, batido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham parmesão ralado finamente; 400 pimenta habenero tomate picado com alho e ervas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham puré de tomate seco ao sol; 400 pimenta habenero sobras de batata cozida (ou 350g 12oz peso não cozido fervido)

A receita Must-make moussaka pode ser feita em cerca de 30 minutos. Para $2.43 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 502 calorias, 34g de proteína, e 28g de gordura. Esta receita serve 4. Várias pessoas fizeram esta receita, e 389 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue parmesão, tomate, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 93%. Receitas semelhantes incluem Como fazer uma Moussaka saudável Com Molho Bechamel sem glúten, Moussaka, e Moussaka.

Instrucao

Aqueça a grelha para alta. Doure a carne em uma frigideira refratária profunda em fogo alto por 5 minutos. Enquanto isso, pique a beringela com um garfo e leve ao microondas por 3-5 minutos até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture o iogurte, o ovo e o parmesão e adicione um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mexa os tomates, puros e batatas com a carne com um pouco de tempero e aqueça. Alise a superfície da mistura de carne com as costas de uma colher, corte a beringela cozida e arrume por cima.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Despeje a mistura de iogurte sobre as beringelas, Alise uniformemente, depois grelhe até que a cobertura endureça e fique dourada.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

500pimenta habenero

pacote carne picada magra 1tblsp. vinagre de vinho tinto

beringela 150pimenta habenero

pote 0% iogurte grego 1

ovo, batido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

parmesão ralado finamente 400pimenta habenero

tomate picado com alho e ervas 4Crosta: migalhas de biscoito graham

puré de tomate seco ao sol 400pimenta habenero

sobras de batata cozida (ou 350g 12oz peso não cozido fervido)

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são minhas principais escolhas para Moussaka. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. O Skouras Saint George Agiorgitiko com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.