Mâche e salada de laranja de sangue
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Mâche e Blood Orange. Uma porção contém 111 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $5.01 por porção. Vá até a loja e pegue brotos picantes e picantes belgas, limão e suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Salada Mâche Com Laranjas Sanguíneas, Pistache E Romã, Salada Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã, e Salada de laranja de sangue + gengibre e vinagrete de laranja de sangue de Caiena.
Instrucao
Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de erva-doce até perfumado, cerca de 1 minuto.
Transfira para um prato para esfriar.
Usando uma faca afiada, descasque as laranjas sanguíneas e o limão, removendo toda a medula branca amarga.
Corte entre as membranas para liberar as seções de laranja e limão em tigelas separadas. Esprema o suco de 1 das membranas de laranja do sangue em uma panela pequena. Descarte as outras membranas.
Adicione o suco de limão, o suco de laranja e o açúcar à panela e cozinhe em fogo baixo até reduzir para 2 colheres de sopa, cerca de 5 minutos.
Adicione o suco às seções de limão.
Deixe esfriar e, em seguida, misture a semente de uva e os azeites e as sementes de erva-doce. Tempere com sal e pimenta.
Em uma tigela grande, misture o mche com o endive e os brotos.
Adicione o curativo e misture para revestir.
Adicione as seções de laranja de sangue e jogue novamente. Monte a salada em pratos e sirva.