Mâche e salada de laranja de sangue

Mâche e salada de laranja de sangue
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Mâche e Blood Orange. Uma porção contém 111 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $5.01 por porção. Vá até a loja e pegue brotos picantes e picantes belgas, limão e suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Salada Mâche Com Laranjas Sanguíneas, Pistache E Romã, Salada Mâche com laranjas sanguíneas, pistache e romã, e Salada de laranja de sangue + gengibre e vinagrete de laranja de sangue de Caiena.

Instrucao

1
Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de erva-doce até perfumado, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado, Alguns PunhadosPão Ralado, Alguns Punhados
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Transfira para um prato para esfriar.
3
Usando uma faca afiada, descasque as laranjas sanguíneas e o limão, removendo toda a medula branca amarga.
Ingredientes que você precisará
Laranja SangueLaranja Sangue
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
4
Corte entre as membranas para liberar as seções de laranja e limão em tigelas separadas. Esprema o suco de 1 das membranas de laranja do sangue em uma panela pequena. Descarte as outras membranas.
Ingredientes que você precisará
Laranja SangueLaranja Sangue
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Adicione o suco de limão, o suco de laranja e o açúcar à panela e cozinhe em fogo baixo até reduzir para 2 colheres de sopa, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
6
Adicione o suco às seções de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
7
Deixe esfriar e, em seguida, misture a semente de uva e os azeites e as sementes de erva-doce. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Pão Ralado, Alguns PunhadosPão Ralado, Alguns Punhados
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
8
Em uma tigela grande, misture o mche com o endive e os brotos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
ChicoriaChicoria
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
9
Adicione o curativo e misture para revestir.
10
Adicione as seções de laranja de sangue e jogue novamente. Monte a salada em pratos e sirva.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde69
Revista