"Não poderia ser mais fácil" salada de três feijões

"Não poderia ser mais fácil" salada de três feijões requer cerca de 10 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem lacticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana tem 100 calorias, 3G de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa 27 cêntimos por porção. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tiver vinagre de maçã, tiras de pimentão, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 31%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Não poderia ser mais fácil pimentão Mexicano De Frango com dois feijões, Torta de mirtilo - não poderia ser mais fácil, e Não poderia ser mais fácil lombo de porco para churrasco (Panela De Barro).

Instrucao

Misture o feijão verde, o feijão-de-lima, o feijão vermelho, o pimentão vermelho e a cebola em uma tigela grande com uma tampa bem ajustada.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Feijão Vermelho

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture o óleo de canola, o vinagre de maçã, o açúcar, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Papel Preto Moído Fresco, A Gosto

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Despeje a mistura sobre a mistura de feijão. Sele a tampa e agite o recipiente até ficar uniformemente revestido. Leve à geladeira por 24 horas ou até que todos os ingredientes estejam completamente descongelados. Agitar bem antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso