Nabo o Disco Fries

A receita nabo as batatas fritas Disco poderia satisfazer o seu desejo americano em torno de 1 hora e 5 minutos. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 14g de gordura, e um total de 352 calorias. Para $1.72 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Se você tem cebolinha, nabos, quase molho de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Nabo Apimentado"Batatas Fritas", Batatas fritas com nabo Garlicky com Ketchup de romã, e Guisado de figo e Amêndoa De Cordeiro com batatas fritas assadas no forno para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Pulverize uma assadeira grande com spray antiaderente e reserve.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Corte cuidadosamente os nabos e a batata em lanças em forma de batata frita usando um cortador de dobra, se houver.

Ingredientes que você precisará

Nabo

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Coloque-os em uma única camada na assadeira e polvilhe uniformemente com sal e pimenta. Se necessário, use outra assadeira pulverizada com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse no forno até ficar macio por dentro e crocante por fora, cerca de 30 minutos, lançando cuidadosamente lanças na metade. (Quanto mais grossas as lanças, mais tempo o tempo de cozimento.)

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Em uma panela antiaderente pequena no fogão, aqueça o molho em baixa temperatura até ficar quente, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Depois de esfriar o suficiente para manusear, transfira as batatas fritas para um prato seguro para micro-ondas. Cubra uniformemente com tiras de queijo. Microondas apenas até que o queijo derreta, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada