Nabos De Cereja E Damasco
Os nabos de cereja-damasco podem ser apenas a sobremesa que você está procurando. Uma porção contém 115 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 16 e custa 43 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de amêndoas, óleo de canolan, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Nabos De Damasco, Mini Damasco Turnovers, e Nabos De Damasco Bananan para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido, mexendo ocasionalmente. Junte as amêndoas e a baunilha. Esfrie completamente.
Misture a manteiga e o óleo.
Coloque 1 folha de filo em uma tábua grande ou superfície de trabalho (cubra a massa restante para evitar a secagem). Pincele levemente a folha de phyllo com 1 colher de sopa de mistura de manteiga.
Polvilhe com 1 colher de sopa de migalhas e 1 1/2 colheres de chá de açúcar mascavo. Repita as camadas uma vez. Cubra com 1 folha de phyllo. Pressione suavemente as camadas juntas. Cubra levemente a folha superior do phyllo com spray de cozinha.
Corte a pilha longitudinalmente em 4 tiras (3 de 1/2 de polegada de largura).
Corte cada tira ao meio transversalmente. Coloque 2 colheres de sopa de mistura de cereja em 1 extremidade curta de cada retângulo, deixando uma borda de 1 polegada. Dobre 1 Canto da borda com borda de 1 polegada sobre a mistura, formando um triângulo; continue dobrando para frente e para trás em um triângulo até o final do retângulo. Dobre as bordas sob o triângulo.
Coloque os triângulos, costure com o lado para baixo, em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha; cubra levemente os triângulos com spray de cozinha. Repita o procedimento com o phyllo restante, mistura de manteiga, migalhas, açúcar mascavo, mistura de cereja e spray de cozinha.
Asse a 375 por 15 minutos ou até dourar.
Retire da assadeira e deixe esfriar em uma gradinha.