Nabos torrados com manteiga de missô e ovos fritos

Name: Nabos torrados com manteiga de missô e ovos fritos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas de Creme Vermelho para bebés pequenas (cerca de metade; 4 grande para 6 ovos grandes; 1 Gengibre fresco de 1 polegada, descascado e ralado finamente; 2 cravo alho finamente ralado; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola roxa, descascada com a raiz intacta, cortada em 6 fatias; 4 cebolinha, em fatias finas (partes brancas e verdes mantidas separadas); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cachos (cerca de nabos bebés (Tamanho de bola de pingue-pongue), verdes e caules macios reservados; 1 varetas manteiga sem sal, à temperatura ambiente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada amarelo miso

Se você tem aproximadamente 40 minutos para passar na cozinha, nabos assados com manteiga de missô e ovos fritos podem ser incríveis sem glúten e ovo lacto vegetariano receita para tentar. Para $1,77 Por porção, você adquire um prato lateral que serve 6. Uma porção contém 299 calorias, 8G de proteína, e 20g de gordura. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver missô, alho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 32%, este prato não é tão excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Nabos Refogados Com Miso-Manteiga, Jantar esta noite: aspargos assados com ovos escalfados e manteiga de missô, e A dieta equilibrada: purê de nabos com manteiga de missô.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F com um rack colocado na prateleira do meio.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça uma panela grande de ferro fundido em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture delicadamente os nabos, as batatas e as fatias de cebola com 2 colheres de sopa de azeite e uma leve pitada de sal e pimenta. Adicione cuidadosamente à panela quente e leve ao forno para assar até que os legumes estejam dourados e as batatas estejam cozidas, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Nabo

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Enquanto os legumes Assam, prepare a manteiga de missô. Misture a manteiga, o missô, o alho, o gengibre e metade das cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Miso

Corte em fatias grossas os nabos e caules reservados (pedaços de cerca de 1/2 polegada).

Ingredientes que você precisará

Nabo

Retire os legumes do forno e desligue o lume. Misture delicadamente os nabos reservados e as claras em neve até murcharem, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabo

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione a manteiga de missô à panela e misture delicadamente para cobrir os legumes. Volte ao forno para aquecer enquanto cozinha os ovos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Miso

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça o óleo restante em uma panela grande antiaderente em fogo médio. Quebre 4 a 6 ovos na panela; se eles ficarem juntos, tudo bem.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe levemente com sal e pimenta. Cozinhe até que as claras comecem a endurecer, 2 a 3 minutos, e depois cubra com uma tampa e continue cozinhando até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam escorrendo, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Biscoitos De Gengibre, Divididos