Nasu Dengaku (berinjelas Japonesas grelhadas com Miso)

Name: Nasu Dengaku (berinjelas Japonesas grelhadas com Miso)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira néctar agave; 4 Berinjelas japonesas, extremidade do caule aparada e cortada ao meio longitudinalmente; 4 camarão e veias cebolas verdes fatiadas, para enfeitar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 pães de gergelim, divididos; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira miso branco suave (sódio reduzido, se disponível); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira saquê (pode substituir vermute seco ou vinho branco); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo (opcional); 4 camarão e veias sementes de gergelim torradas, para enfeitar

Nasu Dengaku (berinjelas Japonesas grelhadas com Miso) pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,63 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 272 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem néctar de agave, saquê, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária japonesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Berinjela Miso-vitrificada japonesa (Nasu no Dengaku), Nasu Dengaku – Miso Berinjela Envidraçada, e Berinjela Envidraçada Miso (Nasu Dengaku).

Instrucao

Pincele os lados cortados das berinjelas com o óleo de gergelim, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Coloque as berinjelas cortadas em uma assadeira e coloque sob o frango do forno por cerca de 3 minutos, verificando com frequência para garantir que não queimem. Vire - os e cozinhe por mais 3 minutos ou até que os topos estejam um marrom claro a médio. Não queime! (Se sua berinjela ainda não estiver macia até o fim, tente assá–la–sem frango-mais alguns minutos; em seguida, prossiga com a receita.) Quando as berinjelas estiverem macias, cubra cada uma com o molho miso e coloque–as de volta sob o frango até que o molho borbulhe-isso deve levar menos de um minuto, então observe-as de perto.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa