Natalie Cajun-temperado pan-frito tilápia

Name: Natalie Cajun-temperado pan-frito tilápia
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cajun tempero; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ramo Enfeite: salsa fresca; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha auto-ascendente; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de tilápia; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarelo liso

A tilápia Pan-Fried Cajun temperada de Natalie pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,23 por porção. Uma porção contém 293 calorias, 26g de proteína, e 13g de gordura. Vá até a loja e pegue manteiga, tempero cajun, farinha auto-crescente e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Cajun-Costeletas De Porco Fritas Temperadas, Pan Fried Cajun Tilápia, e Pan Fried Cajun Tilápia.

Instrucao

Polvilhe filetes com 1 colher de chá. tempero.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Combine o tempero restante, a farinha e a farinha de milho. Filetes de draga em mistura de farinha, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Derreta a manteiga com óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione os filés e cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos com um garfo. Esprema o suco do limão sobre os filés e decore, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva imediatamente.

* O tempero crioulo pode ser substituído.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

Cajun-peitos de frango fritos temperados: Substituto 4 (8 onças.) peitos de frango descascados e desossados para tilápia. Prossiga com a receita conforme as instruções, cozinhando de 8 a 10 minutos de cada lado ou até terminar. Preparação: 10 min., Cozinheiro: 16 min.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Tilápia

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Cajun-costeletas de porco fritas temperadas: substitua 4 (8 onças.) costeletas de porco cortadas no centro para tilápia. Prossiga com a receita conforme as instruções, cozinhando de 8 a 10 minutos de cada lado ou até terminar. Preparação: 10 min., Cozinheiro: 16 min.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Tilápia

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Cajun tempero 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1ramo

Enfeite: salsa fresca 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

farinha auto-ascendente 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de tilápia 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarelo liso

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Skyfall Pinot Gris. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.