Nectarina, Prosciutto e feixes de rúcula

Nectarina, Prosciutto e feixes de rúcula
Nectarina, Prosciutto e pacotes de rúcula podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 44 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 38 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. É um barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem rúcula levemente, prosciutto, azeite extravirgin e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Espargos Prosciutto pacotes com rúcula, Prosciutto Bundles, e Pear Prosciutto Bundles para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela grande; misture delicadamente para combinar. Disponha 3 ou 4 folhas de rúcula em 1 extremidade de 1 tira prosciutto.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque 1 cunha de nectarina em cima da rúcula; enrole.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
3
Coloque o pacote, com o lado da costura para baixo, em um prato de servir. Repita o procedimento com rúcula restante, prosciutto e nectarinas.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
PresuntoPresunto
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista