Ninhos de massa filo de iogurte e frutas vermelhas

Ninhos de massa filo de iogurte e frutas vermelhas
Berry & Yogurt Phyllo Nests leva aproximadamente 25 minutos do começo ao fim. Este café da manhã tem 92 calorias , 2g de proteína e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Por 62 centavos por porção , esta receita cobre 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Se você tiver framboesas, iogurte de baunilha, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazer. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta ovo-lacto-vegetariana . É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito ruim (mas ainda corrigível) de 0% . Receitas semelhantes são Avocado Nests , Baked Eggs and Bacon Cream In Spinach Fettuccine Nests e Baked Potato Nests .

Instrucao

1
Coloque uma folha de massa filo em uma superfície de trabalho; borrife spray sabor manteiga. Cubra com outra folha de massa filo; borrife spray.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida De Grande Invólucro De LigaçãoSalsicha De Bordo, A Granel Ou Removida De Grande Invólucro De Ligação
2
Corte em seis quadrados. (Mantenha o restante da massa filo coberto com filme plástico para evitar que resseque.) Repita o procedimento com o restante da massa filo.
Ingredientes que você precisará
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
3
Empilhe três quadrados de massa filo em camadas em cada uma das seis forminhas de muffin untadas com spray de cozinha, girando os quadrados para que os cantos não se sobreponham.
Ingredientes que você precisará
Pão De Massa De Pão Integral CongeladoPão De Massa De Pão Integral Congelado
Equipamento que você usará
1/2 Colher De Chá De Pó De Café Expresso, Opcional1/2 Colher De Chá De Pó De Café Expresso, Opcional
4
Polvilhe 1/4 colher de chá de açúcar em cada xícara. Borrife spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Pão De Massa De Pão Integral CongeladoPão De Massa De Pão Integral Congelado
(Torta E Tinys)(Torta E Tinys)
5
Asse a 375° por 6-8 minutos ou até dourar. Deixe esfriar em uma grade.
Equipamento que você usará
Amora Sem Sementes Fruta Para BarrarAmora Sem Sementes Fruta Para Barrar
2 Xícaras De Batatas Fritas Onduladas Grosseiramente Quebradas2 Xícaras De Batatas Fritas Onduladas Grosseiramente Quebradas
6
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o iogurte, a casca e o suco de laranja e o açúcar restante. Coloque a mistura de iogurte em xícaras; cubra com frutas vermelhas.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
Tortinhas Revestidas De VermelhoTortinhas Revestidas De Vermelho
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
(Torta E Tinys)(Torta E Tinys)
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional
Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para PincelarManteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
7
Decore com hortelã, se desejar.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
Revista