Ninhos De Pássaros
Os ninhos dos pássaros podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 141 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 18. Para 18 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem açúcar mascavo, Manteiga de amendoim, xarope de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 8 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 28%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Ninhos de pássaros de caramelo (ou "Palheiros"), Mini Cheesecake Birds' Ninhos, e Pássaros em um ninho.
Instrucao
Em uma tigela média, misture o cereal de arroz crocante e o coco. Em uma panela grande, misture a calda de milho, o açúcar mascavo, a manteiga de amendoim e a baunilha. Cozinhe em fogo médio mexendo sempre até que a mistura ferva.
Retire do fogo e junte a mistura de coco e cereais até ficar bem revestida. Reserve a mistura até esfriar o suficiente para manusear.
Forme a mistura em bolas e, em seguida, faça um recuo no centro para que pareçam Ninhos de passarinhos.
Coloque duas ou três jujubas em cada ninho.