Nossa ceia simples: couve e Sopa De Feijão Branco

Nossa ceia simples: couve e Sopa De Feijão Branco
Nossa ceia simples: couve e sopa de feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 609 calorias, 27g de proteína, e 35g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,68 por porção. 1556 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem cebola, bicarbonato de sódio, folhas de louro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela cozinha nutrida. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 horas e 5 minutos. É perfeito para Outono. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 95%, que é super. Receitas semelhantes incluem Nossa ceia simples: couve e Sopa De Feijão Branco, sábado simples: salsicha, couve e frigideira de feijão branco, e Sopa De Couve E Feijão Branco.

Instrucao

1
Misture o feijão em uma tigela grande, cubra com água quente por 2 polegadas e misture o bicarbonato de sódio. Mergulhe por 18 a 24 horas, trocando a água uma ou duas vezes.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2
Escorra e enxágue bem.
3
Transfira o feijão embebido em uma panela grande, cubra com água e deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, coberto, até que o feijão esteja macio - cerca de 1 1/2 horas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
4
Dreno.Derreta a manteiga em uma panela grande até espumar. Junte o bacon e cozinhe até ficar crocante. Junte a cebola, a cenoura, o aipo e o alho. Mexa com freqüência e frite até ficar perfumado - cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Alho Goya®Alho Goya®
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Despeje o caldo de galinha, adicione o Alecrim, a baía e a casca de um pedaço de queijo parmesão. Cozinhe em fogo médio, coberto, por 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Retire do fogo, misture o piment d'Esplette e a couve. Cubra e deixe a couve murchar no calor residual da sopa por cerca de 5 minutos. Sal conforme necessário e sirva com azeite extra-virgem.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
CouveCouve
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
DificuldadeEspecialista
Pronto Em26 hora, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista