Nosso favorito PiÃ ± on

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente nossa PiÃ±favorita. Esta receita serve 1 e custa US $22,83 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 3309 calorias, 303g de proteína, e 81g de gordura por porção. Uma mistura de leite, cebola, carne moída extra magra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as bananas, você pode seguir este prato principal com o Bolo de banana com creme de manteiga de abacate como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Favorito BLT, Torta De Pêssego Favorita, e Meu Cheesecake Favorito.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Corte as bananas longitudinalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Aqueça 2 Colheres De Sopa. vestir em frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione metade das bananas; cozinhe 1-1 / 2 min. de cada lado ou até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Retire da frigideira; cubra para se aquecer. Repita com 2 colheres de sopa. do curativo restante e das bananas restantes.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione pimentas, cebolas, azeitonas, alho, 1/4 xícara de coentro e molho restante à frigideira;Cozinhe e mexa em fogo médio 5 min. ou até que os vegetais estejam crocantes. Junte a carne, o molho de tomate e o tempero. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente; cozinhe em fogo médio-baixo 10 min. ou até que a carne esteja pronta, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Kg Tortilhas De Milho

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Massa De Pão De Milho

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque metade de cada uma das bananas, mistura de carne, feijão e queijo em uma assadeira de 13x9 polegadas pulverizada com spray de cozinha; repita as camadas. Bata os ovos inteiros, as claras e o leite com um batedor até misturar; despeje sobre os ingredientes na assadeira. Cobrir.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido