Nuggets De Frango Com Crosta De Pretzel

Nuggets De Frango Com Crosta De Pretzel
Nuggets de frango com crosta de Pretzel podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 348 calorias, 35g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.6 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de peitos de frango, torções de pretzel, parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Nuggets De Frango Com Crosta De Pretzel, Nuggets de frango com crosta de Pretzel com molho fácil de Cheddar, e Nuggets De Frango Revestidos De Pretzel.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 204° e cubra uma assadeira grande com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Coloque pretzels e Parmesão em um processador de alimentos e processe até moer grosseiramente e misturar bem, de 20 a 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em PedaçosEmbale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Misture a farinha e a pimenta em uma tigela separada. Bata os ovos com 1 colher de chá. água em uma terceira tigela.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AguaAgua
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Enrole um pedaço de frango na mistura de farinha até ficar bem revestido. Mergulhe os ovos, permitindo que o excesso escorra.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
RolarRolar
MergulhoMergulho
6
Transfira para a mistura de pretzel e vire até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em PedaçosEmbale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
7
Coloque o frango na assadeira. Repita com os pedaços restantes de frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
8
Asse até dourar levemente, 20 a 25 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista