Nutty Chicken Dijon
Se 15 centavos por porção cai em seu orçamento, frango maluco Dijon pode ser um excelente sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Uma porção contém 40 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 40. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue peitos de frango, amido de milho, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar A-Little-Nutty Frango Pita, Caril de frango com nozes, e Frango De Coco Com Nozes para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça 2 colheres de chá. do óleo em frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo2
Adicione os pimentões; cozinhe até ficar crocante, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas3
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Equipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo4
Adicione 1 colher de sopa restante. óleo para frigideira junto com o frango; cozinhe e mexa até ficar cozido (170F).
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo5
Retire o frango da frigideira, reservando gotejamentos na frigideira. Cubra o frango para se aquecer.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo6
Combine mostarda, Vinho e amido de milho.
Ingredientes que você precisará![Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana]()
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)7
Adicione aos pingos na frigideira. Deixe ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe e mexa até engrossar.
Equipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo8
Adicione o frango e os pimentões ao molho na frigideira; mexa. Cozinhe até aquecer, mexendo ocasionalmente. Junte os amendoins.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Alho Escaldado]()
Alho Escaldado![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Alho EscaldadoAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaEquipamento
Ingredientes
7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz cozido quente]()
arroz cozido quente0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![ervilhas congeladas]()
ervilhas congeladas2Crosta: migalhas de biscoito graham![Cinza POUPON Dijon mostarda]()
Cinza POUPON Dijon mostarda2Crosta: migalhas de biscoito graham![vinho branco seco]()
vinho branco seco1( beringelas)![1/2 de pimenta verde, cortada em tiras]()
1/2 de pimenta verde, cortada em tiras5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Plantadores De Óleo De Amendoim, dividido]()
Plantadores De Óleo De Amendoim, dividido1( beringelas)![1/2 de uma pimenta vermelha, cortada em tiras]()
1/2 de uma pimenta vermelha, cortada em tiras3Crosta: migalhas de biscoito graham![Plantadores secos torrados amendoins sem sal]()
Plantadores secos torrados amendoins sem sal454pimenta habenero![peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finas]()
peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finas
arroz cozido quente0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
ervilhas congeladas2Crosta: migalhas de biscoito graham
Cinza POUPON Dijon mostarda2Crosta: migalhas de biscoito graham
vinho branco seco1( beringelas)
1/2 de pimenta verde, cortada em tiras5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Plantadores De Óleo De Amendoim, dividido1( beringelas)1/2 de uma pimenta vermelha, cortada em tiras3Crosta: migalhas de biscoito graham
Plantadores secos torrados amendoins sem sal454pimenta habenero
peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finasDificuldadeEspecialista
Pronto Em40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde1
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