Nutty Mint Wrap

Name: Nutty Mint Wrap
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amêndoa natural assada; 1 Romain leaf, chiffonade; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão (eu tinha mung); 198 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum drenado (veganos podem omitir); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras em conserva drenadas, picadas; 1 cenoura, descascada, Juliana ou com nervuras com descascador; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tão Delicioso Leite Sem Açúcar Leite De Coco Cultivado Original (Iogurte); 1 cebola verde, apenas parte verde julienned; 2 camarão e veias Nutty Mint Spread; 3 folhas de hortelã, chiffonade; 1 pimenta vermelha e verde cortada ¼ tiras finas; 4 camarão e veias 2 8-10 polegadas de tortilha de trigo integral wraps

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Nutty Mint Wrap pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 2. Para $2.95 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 643 calorias, 45g de proteína, e 32G de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você assou manteiga de amêndoa natural, atum, pasta de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a hortelã, você pode seguir este prato principal com o Brownies De Hortelã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, o que é excelente. Tentar Nutty Mint Wrap, Banh-mi Wrap: envoltório de porco grelhado vietnamita com cenoura Em Conserva e hortelã, e Envoltório de alface com nhoque de camarão e molho picante de hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Mexa os ingredientes espalhados juntos. As sobras podem ser refrigeradas por 3-4 dias e usadas em qualquer coisa que você gosta.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Espalhe 2 colheres de sopa de propagação em cada tortilha e camada ½ dos vegetais e floco o atum ao longo do comprimento em cada extremidade das tortilhas, em seguida, embrulhe-os firmemente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)