O batido do tipo

Name: O batido do tipo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) banana, descascada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos congelados ou frescos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sementes de linho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Balas de goma Life Savers; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de couve; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível kefir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi, descascado e picado em pedaços grandes; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte; 7 grande Palitos de pretzel para mergulhar

Se você tem aproximadamente 5 minutos para passar na cozinha, o Smoothie Rockin' do Guy pode ser um excelente sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal receita para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 175 calorias. Para $1,24 Por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 87 gourmets e cozinheiros. Se você tem folhas de couve, iogurte, semente de linho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um pequeno-almoço económico. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 97%, este prato é super. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: O batido do tipo, Smoothie Do Monstro Verde: Framboesas Rockin' , e Guy cozinha com crianças: E. J. e Massa de Guy.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Misture as frutas, o suco de laranja, o kefir, o iogurte, as sementes de linho e os cubos de gelo no liquidificador e misture por 20 a 30 segundos. Pare o liquidificador, retire a parte superior e adicione a couve.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Laranja