O guisado rápido da Connie

Name: O guisado rápido da Connie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero cenouras do bebê, picadas; 914 pimenta habenero sopa de tomate condensado; 454 pimenta habenero feijão verde congelado (opcional); 680 pimenta habenero carne moída magra; 3 batatas, cortadas em cubos; 6 camarão e veias sal e pimenta a gosto

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O guisado rápido de Connie pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 440 calorias, 36g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.33 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É perfeito para Outono. Se você tiver batatas, sopa de tomate condensado, carne moída e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Salada Tortellini da Connie, Bolo de coco da tia Connie, e Guisado Dourado Rápido.

Instrucao

Em uma panela de 6 litros, em fogo médio, carne moída marrom e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a sopa de tomate, água (encha a panela 2/3 cheia), cenouras e batatas. Se desejar, adicione o feijão verde e leve a sopa para ferver e cozinhe por 15 a 20 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas