O Ingrediente Secreto (Chutney De Manga): Salmão De Manga" Tandoori"

O ingrediente secreto (Chutney de Manga): O salmão de Manga" Tandoori " pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $5,83 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 548 calorias, 47g de proteína, e 31g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue salmão, sementes de cominho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem O Ingrediente Secreto (Chutney De Manga): Chutney Quente-Frango Grelhado, O ingrediente secreto (Chutney de Manga): Chutney e Cheddar Toasties, e Ingrediente Secreto " Salsa Manga.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Em uma assadeira retangular, misture o iogurte, chutney, suco de limão, chalota e cominho. Tempere com sal e pimenta a gosto. Seque o salmão e coloque-o no molho de iogurte, virando-o para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Abacate Hass Levemente Amassado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Creme De Leite Fresco Adicional

Maionese E Mais, Conforme Necessário

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Forre uma assadeira com papel alumínio e Unte levemente com azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Coloque o salmão em uma única camada na folha e coloque o molho de iogurte para que fique em cima dos filés de salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Regue o salmão levemente com azeite para ajudar o iogurte a dourar no forno. Grelhe até que o salmão esteja cozido e o iogurte fique dourado nas bordas, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Maionese E Mais, Conforme Necessário

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva com fatias de limão e uma salada misturada com vinagrete de curry.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Pimenta preta moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho, esmagadas 4camarão e veias

Sal Kosher 8Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga chutney 4camarão e veias

Azeite para chuvisco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte simples (de preferência Grego)9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

salmão, desossado e sem pele 4Pedaços de toffee de barra de Heath

chalota finamente comprada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o 7cellars Elway's Reserve Chardonnay. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.