O Que Fazer (1/2 )
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Asian Snack Mix (1/2). Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 6g de gordura, e um total de 179 calorias. Para 44 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem manteiga, ervilhas revestidas de wasabi, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Asiática Snack Mix, Asiática Snack Mix, e Mistura De Lanches Ao Estilo Asiático para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, lanches de milho, macarrão chow mein, pretzels e amendoim.
No copo medidor microondas, manteiga de microondas descoberto em alta cerca de 30 segundos ou até derreter. Misture o alho em pó, o molho de soja e o tempero Chow mein misture com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Microondas descoberto em alta cerca de 3 minutos, mexendo depois de cada minuto, até que a mistura parece seca e crocante.
Espalhe em toalhas de papel; deixe esfriar 15 minutos.
Coloque na tigela de servir; misture as ervilhas revestidas de wasabi. Conservar em recipiente hermético.