O que fazer com o molho de lentilhas e molho Jack-by-the-hedge

O que fazer com o molho de lentilhas e molho Jack-by-the-hedge
Rack de cordeiro com lentilhas e molho Jack-by-the-hedge pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para 76 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 10g de gordura, e um total de 307 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita da BBC Good Food requer caldo de galinha fl oz, lentilhas g / puy, suco de limão e botão de manteiga. 38 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é bom. Preto Jack Cordeiro Rack, Mini Rack De Cordeiro Com Lentilhas Beluga De Nozes E Alho Salteado, e Mini Rack De Cordeiro Com Lentilhas Beluga De Nozes E Alho Salteado são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione a cenoura, a cebola, o aipo, o tomilho e a folha de louro e cozinhe em fogo médio por 10 minutos para amolecer.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
3
Adicione as lentilhas e frite delicadamente por 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
4
Adicione o caldo, leve para ferver e cozinhe, descoberto, por 20-25 minutos até que as lentilhas estejam cozidas e a maior parte do caldo tenha sido absorvida.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
5
Enquanto isso, cozinhe o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
6
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
7
Coloque o cordeiro em uma assadeira, tempere bem e asse por 15-20 minutos para raro a médio, 25 minutos para bem feito. Deixe descansar por 5 minutos antes de esculpir em costeletas.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
8
Enquanto o cordeiro está descansando, faça o molho.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
9
Coloque o Jack-by-the-hedge em um processador de alimentos e blitz enquanto lentamente escorrendo no óleo até formar uma consistência pesto.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
10
Adicione o suco de limão a gosto e tempere.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
11
Mexa a manteiga, a mostarda e os sucos do Cordeiro nas lentilhas e tempere a gosto. Divida as lentilhas entre pratos aquecidos, cubra com as costeletas e regue com o molho.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
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