O refogado descalço

Name: O refogado descalço
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis, picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sobras de arroz integral; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve-flor assada (sobras do jantar da noite passada); 2 ovos batidos com uma pitada de vinagre de gengibre; 3 xícara de peito de peru cozido desfiado; 3 camarão e veias Óleo de amendoim e ghee; 1 pequeno 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 3 camarão e veias Sal Umami, pimenta fresca, cebolinha fresca; 1 pequeno Pimenta picante muito pequena, ou a gosto

O refogado descalço pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 3. Para $1.92 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 24g de gordura, e um total de 1146 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue pimenta muito picante, arroz integral, sal umami e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Frite a carne e o repolho, Carne e brócolis refogados, e Sesame Steak Stir Fry para receitas semelhantes.