O sanduíche de Manteiga De Amendoim, Banana e mel

Name: O sanduíche de Manteiga De Amendoim, Banana e mel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos néctar de mel ou agave; 6 bananas, fatiadas; 57 pimenta habenero margarina ou óleo de coco sem leite, à temperatura ambiente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/4 xícara de mostarda seca; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral ou sem glúten (veja minhas notas acima sobre pão sem laticínios); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim sem sal ou manteiga de semente de girassol (como SunButter)

A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 453 calorias, 10g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.07 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem néctar de agave, manteiga de semente de girassol, gengibre em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Esta receita é apreciada por 1724 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Manteiga de amendoim, Bananan e Sanduíche de mel em pão de canela, Sanduíche de manteiga de amendoim e Banana com molho de Manteiga De Amendoim com Chocolate, e Manteiga de amendoim, mel e Sanduíche de rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque duas fatias de pão branco enriquecido em uma tábua de cortar.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco

Equipamento que você usará

Tabua

Espalhe as duas fatias de pão com manteiga de amendoim. Reserve um.Pegue uma fatia e cubra com bananas fatiadas e regue com mel.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

(caixa De Bloco)

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Coloque a fatia de pão Reservada por cima.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Pincele a parte superior e inferior do sanduíche com manteiga à temperatura ambiente.Se você possui uma sanduicheira elétrica ou Prensa Panini, coloque o sanduíche dentro por 2 1/2 a 3 1/2 minutos. Se você não tiver uma prensa de sanduíche, coloque o sanduíche em uma frigideira em cima do fogão, coloque em fogo médio; e cozinhe por 3-1/2 a 4-1/2 minutos de cada lado.Enquanto cozinha, misture a canela e o açúcar em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais