O vegetariano Ocasional Bihari feijão verde Masala

Name: O vegetariano Ocasional Bihari feijão verde Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha do chile; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 3 grande dentes de alho finamente picados; 340 pimenta habenero feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal ou azeite leve; 1 Oreos Recheados Duplos Abacate Hass levemente amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos páprica doce

O ocasional Masala de feijão verde Bihari vegetariano pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Para $1.18 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 288 calorias, 5g de proteína, e 25g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue cominho moído, sal kosher, coentro moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita é típica da culinária indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bibimbap do vegetariano Ocasional, Lasanha ocasional de repolho vegetariano e cogumelo, e As ocasionais couves de Bruxelas assadas vegetarianas, abóbora e maçã com nozes cristalizadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela refogada de 3 quartos em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as amêndoas e cozinhe, mexendo, até dourar.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Retire do fogo e transfira as amêndoas para um prato ou tigela; reserve para enfeitar.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a cebola, o alho, o cominho, o coentro, a páprica, os flocos de pimenta do chile e o sal à frigideira não lavada e volte ao fogo médio. Refogue até que a cebola esteja macia e comece a fritar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o leite de coco e o feijão verde.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Misture bem e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, coberto, até que os feijões estejam macios, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Polvilhe o feijão com o suco de limão e misture levemente.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Transfira para uma travessa aquecida e decore com as amêndoas e o coentro. Se desejar, sirva acompanhado de arroz cozido simples ou pão achatado roti.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Roti

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha do chile 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 3grande

dentes de alho finamente picados 340pimenta habenero

feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo vegetal ou azeite leve 1Oreos Recheados Duplos

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

páprica doce

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Riesling, Gruener Veltliner

Espumante rosé, Riesling e Gruener Veltliner são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Santa Margherita espumante rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 22 dólares por garrafa.