O vegetariano Ocasional Bihari feijão verde Masala

Name: O vegetariano Ocasional Bihari feijão verde Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada amêndoas fatiadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha do chile; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 3 grande dentes de alho finamente picados; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo vegetal ou azeite leve; 1 Oreos Recheados Duplos Abacate Hass levemente amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos páprica doce

O ocasional Masala de feijão verde Bihari vegetariano pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Para $1.18 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 288 calorias, 5g de proteína, e 25g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue cominho moído, sal kosher, coentro moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Esta receita é típica da culinária indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bibimbap do vegetariano Ocasional, Lasanha ocasional de repolho vegetariano e cogumelo, e As ocasionais couves de Bruxelas assadas vegetarianas, abóbora e maçã com nozes cristalizadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela refogada de 3 quartos em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as amêndoas e cozinhe, mexendo, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Retire do fogo e transfira as amêndoas para um prato ou tigela; reserve para enfeitar.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a cebola, o alho, o cominho, o coentro, a páprica, os flocos de pimenta do chile e o sal à frigideira não lavada e volte ao fogo médio. Refogue até que a cebola esteja macia e comece a fritar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o leite de coco e o feijão verde.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Misture bem e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, coberto, até que os feijões estejam macios, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Polvilhe o feijão com o suco de limão e misture levemente.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Coberturas, Opcional

Transfira para uma travessa aquecida e decore com as amêndoas e o coentro. Se desejar, sirva acompanhado de arroz cozido simples ou pão achatado roti.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Roti

1 Kg Tortilhas De Milho

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

amêndoas fatiadas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha do chile 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 3grande

dentes de alho finamente picados 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

óleo vegetal ou azeite leve 1Oreos Recheados Duplos

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

páprica doce

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Riesling, Gruener Veltliner

Espumante rosé, Riesling e Gruener Veltliner são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Santa Margherita espumante rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 22 dólares por garrafa.