O verdadeiro sangue é " Gumbo Ya Ya

True Blood ' Gumbo Ya Ya pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 655 calorias, 37g de proteína, e 37g de gordura por porção. Para $3.06 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 28 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tem arroz, óleo vegetal, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Tentar Verdadeiro Suco De Sangue De Melancia, O verdadeiro sangue está lindamente quebrado Bisque, e O Hash de Ruby Jean de "True Blood" para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o frango generosamente com sal e pimenta caiena. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Em uma panela grande e pesada ou forno holandês, misture o óleo vegetal e a farinha em fogo médio. Cozinhe, mexendo sempre, até que o roux esteja marrom escuro, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola, o pimentão e o aipo e cozinhe, mexendo, até ficar bem macio, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o caldo e mexa para misturar bem.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Adicione o frango, as folhas de louro e o tomilho. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, parcialmente coberto, até que o frango esteja muito macio, 2 a 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Adicione o andouille e cozinhe por 30 minutos. Ajuste os temperos. Descarte as folhas de louro e adicione a cebola verde e a salsa. Coloque um pouco de arroz em cada tigela de sopa e coloque um pouco de gumbo por cima para servir. Passe o filé em pó à mesa, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Gordura De Porco

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Cerca De 1,5C De Roux Escuro. Quanto Mais Escuro, Melhor. Só Tome Cuidado Para Não Queimar.

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

salsicha andouille, cortada transversalmente em fatias grossas de 1/4 de polegada 2

gordura de porco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão picado 8camarão e veias

Pimenta caiena 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 2Cebola Amarela Média Picada

sobre caldo de galinha 8camarão e veias

Arroz cozido quente, para servir 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa de folha plana fresca picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde picada (apenas parte verde)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 8camarão e veias

Sal 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas secas de tomilho 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2Quilograma

frango inteiro, cortado em pedaços de servir

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O La Marea Kristy Vineyard Albarino com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.