Okonomiyaki

Okonomiyaki
Okonomiyaki é um dairy free acompanhamento. Uma porção contém 177 calorias, 12g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6. Para 64 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho de soja, caldo de galinha, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Okonomiyaki, Okonomiyaki, e Vegetariano Okonomiyaki são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture frango, repolho, cenoura, cebolinha, feijão verde, pimentão verde e abobrinha. Em uma tigela separada, bata os ovos, a farinha, o caldo de galinha e o molho de soja.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Despeje a massa sobre a mistura de frango e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Misture o óleo vegetal e o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio. Coloque cerca de 1/4 xícara de massa na frigideira, o suficiente para fazer um círculo de 2 1/2 polegadas. Cubra e cozinhe 4 minutos, ou até que o fundo esteja dourado. Vire e continue cozinhando 4 minutos, ou até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Escorra em toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
DificuldadeMedia
Pronto Em27 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista