Okonomiyaki

Okonomiyaki
Okonomiyaki é um dairy free acompanhamento. Uma porção contém 177 calorias, 12g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6. Para 64 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho de soja, caldo de galinha, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Okonomiyaki, Okonomiyaki, e Vegetariano Okonomiyaki são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture frango, repolho, cenoura, cebolinha, feijão verde, pimentão verde e abobrinha. Em uma tigela separada, bata os ovos, a farinha, o caldo de galinha e o molho de soja.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Despeje a massa sobre a mistura de frango e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Misture o óleo vegetal e o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio. Coloque cerca de 1/4 xícara de massa na frigideira, o suficiente para fazer um círculo de 2 1/2 polegadas. Cubra e cozinhe 4 minutos, ou até que o fundo esteja dourado. Vire e continue cozinhando 4 minutos, ou até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Escorra em toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
DificuldadeMedia
Pronto Em27 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista