Omelete de Clara de ovo com mirtilos e Creme Fraiche

Name: Omelete de Clara de ovo com mirtilos e Creme Fraiche
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 1 colher de sopa de orégano seco creme fraiche; 3 violetas; 1 para cada um. Endro fresco, para enfeitar; 1 para cada um. Sal Kosher; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem

Omelete de Clara de ovo com mirtilos e Creme Fraiche pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 148 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa US $1,4 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de azeite, mirtilos, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 50%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Batatas fritas de aveia com mirtilos e Crème Fraîche, Batatas fritas de aveia com mirtilos, pêssegos e Crème Fraîche, e Mexilhões com vinho branco e Creme Fraiche.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela média, misture as claras até que estejam espumosas. Tempere com sal e pimenta, a gosto e bata novamente para misturar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio-alto e adicione o óleo. Quando o óleo estiver quente, despeje as claras em neve. À medida que os ovos se põem, levante as bordas com uma espátula à prova de calor e deixe o ovo cru correr para o fundo da panela. Quando a omelete estiver cozida, cubra com os mirtilos. Deslize a omelete em um prato, cubra com o creme fraiche e decore com endro.

Ingredientes que você precisará

Creme Fraiche