Omelete fácil demais com brócolis e queijo

Name: Omelete fácil demais com brócolis e queijo
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível floretes de brócolis em fatias finas; 1 para cada um. Sal grosso e pimenta moída na hora; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, mais 2 claras de ovo grandes; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo Parmigiano-Reggiano ralado (1/4 oz); 1 para cada um. Flocos de pimenta vermelha esmagados, para enfeitar; 1 cebolinha, cortada em fatias finas no viés

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições da manhã, então experimente uma omelete fácil com brócolis e queijo. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 151 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa 81 centavos por porção. 12 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem queijo parmigiano-reggiano, azeite, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 11 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Omelete De Brócolis E Queijo, Como fazer uma omelete fofa com brócolis e queijo Cheddar, e Francês em um Flash: fácil-omelete com abobrinha, queijo de cabra e hortelã para receitas semelhantes.