Omeletes Mexidos Mexicanos

Name: Omeletes Mexidos Mexicanos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chiles verdes picados enlatados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) massa de biscoito de manteiga de amendoim; 6 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 gema; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes fatiadas; 57 pimenta habenero 1/2 xícara desfiada 40% menos-queijo cheddar gordo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) margarina de calorias reduzidas, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alternativa de creme de leite desnatado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeitonas maduras fatiadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate descascado, semeado e picado

Omeletes de Souffleed mexicanos podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Para $1.23 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 9g de gordura, e um total de 175 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Se você tem alternativa de creme desnatado, cebolinha, gema de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 35%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Omeletes De Geléia De Morango Suflê, Omelete Suflê Com Ervas Finas, e Omelete Souffleed Com Queijo De Cabra, Aspargos E Presunto.

Instrucao

Bata as claras em neve e o creme de tártaro em alta velocidade de uma batedeira elétrica até formar picos rígidos.

Ingredientes que você precisará

Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Misture as gemas e a farinha em uma tigela grande; bata até engrossar e empalidecer. Dobre um terço da clara de ovo batida na mistura de gema de ovo; dobre a clara de ovo restante. Dobre o queijo Cheddar e os próximos 3 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cubra uma frigideira refratária de 10 polegadas com spray de cozinha; adicione 1 colher de chá de margarina.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque em fogo médio até a margarina derreter.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Despeje metade da mistura de ovos na frigideira, alisando o topo. Cozinhe 3 a 4 minutos ou até dourar no fundo.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira a frigideira para o forno; asse a 350 por 10 minutos ou até inchar e dourar.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte uma fenda de 1/4 de polegada de profundidade no centro da omelete e cubra com metade de cada um de tomate, chiles, azeitonas, cebolinha e creme azedo. Afrouxe a omelete com espátula e dobre cuidadosamente ao meio. Deslize a omelete em uma travessa e corte ao meio. Repita o procedimento com 1 colher de chá restante de margarina, mistura de ovos e coberturas.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

¼ Xícara Cheia De Farinha

1 Xícara De Alho Picado

Massa De Pão De Milho

4 Tomates Vermelhos Médios

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Equipamento

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Salada De Rúcula, Para Servir

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chiles verdes picados enlatados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

massa de biscoito de manteiga de amendoim 6

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 4

gema 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas verdes fatiadas 57pimenta habenero

1/2 xícara desfiada 40% menos-queijo cheddar gordo 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

margarina de calorias reduzidas, dividida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

alternativa de creme de leite desnatado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeitonas maduras fatiadas 12 colheres de chá de alho em pó

queijo parmesão ralado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate descascado, semeado e picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.