Omg Chicken Parm
Omg Chicken Parm pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 1437 calorias, 88g de proteína, e 71g de gordura um. Para $6.49 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue ervas-manjericão, pão ralado, glug de azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite extra-virgem, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz De Caramelo Com Data De Chocolate (Sem Glúten, Sem Grãos, Vegana) como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 13 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Tentar Frango Parm, Frango Parm Pizza, e Mais Rápido Frango Parm para receitas semelhantes.
Instrucao
Refogue o alho no óleo por alguns minutos e adicione os tomates.
Deixe ferver por cerca de 20 minutos enquanto prepara o frango e continue quebrando-os com as costas de uma colher de pau. No final, adicione as ervas e tempere com sal e pimenta
Pré-aqueça o forno a 350 graus.Tempere a farinha de rosca com um pouco de sal e pimenta.
Despeje o leite em uma tigela rasa. Mergulhe cada pedaço de frango no leite e draga na farinha de rosca
Doure os pedaços de frango em uma panela média com um pouco de óleo até dourar. Não se preocupe em cozinhar a carne. À medida que cada lote cozinha, coloque o frango em uma caçarola grande. Cubra o frango com molho de tomate. Espalhe as folhas de manjericão sobre o molho. Cubra tudo com o queijo ralado. Coloque no forno por dez minutos e aumente o fogo para 400 graus por mais dez minutos. Retire a maior peça e corte-a para verificar o feito. Precisei de mais 5 minutos.