Online Rodada 2-Cajun Feijão Vermelho e sopa de arroz

Rodada on - line 2-Cajun Feijão Vermelho e sopa de arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.29 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 192 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida crioula. Uma mistura de tempero cajun, molho picante, sal kosher e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Cajun 15-Sopa De Feijão, Sopa De Frango E Arroz Cajun, e Mantenha - O Simples-Sopa De Feijão Cajun Fogão Lento.

Instrucao

Em uma panela média em fogo médio, adicione o caldo, o tempero Cajun e o molho picante e leve para ferver. Junte o jambalaya e o feijão e cozinhe até ficar quente, cerca de 5 minutos. Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Sirva, guarnecido com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Cajun tempero 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão vermelho, drenado e enxaguado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Frango Jambalaya Reservado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 2

cebolinha, cortada

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são as minhas principais opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Atlantis Albarino. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.