Online Rodada 2-Cajun Feijão Vermelho e sopa de arroz

Online Rodada 2-Cajun Feijão Vermelho e sopa de arroz
Rodada on - line 2-Cajun Feijão Vermelho e sopa de arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.29 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 192 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida crioula. Uma mistura de tempero cajun, molho picante, sal kosher e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Cajun 15-Sopa De Feijão, Sopa De Frango E Arroz Cajun, e Mantenha - O Simples-Sopa De Feijão Cajun Fogão Lento.

Instrucao

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Em uma panela média em fogo médio, adicione o caldo, o tempero Cajun e o molho picante e leve para ferver. Junte o jambalaya e o feijão e cozinhe até ficar quente, cerca de 5 minutos. Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio SecoCerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Sirva, guarnecido com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista