Orecchiette com salsicha de Peru picante e Rabe de brócolis

Orecchiette com salsicha de Peru picante e Rabe de brócolis
Orecchiette com salsicha de Peru picante e Rabe de brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,07 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 5g de gordura, e um total de 206 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver dentes de alho, queijo parmesão, Tomate Uva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, que é sólido. Tentar Orecchiette com rabe de brócolis e salsicha picante, Orecchiette Com Salsicha Picante E Brócolis Rabe, e Orecchiette Com Brócolis Rabe E Salsicha Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte finamente as folhas verdes de brócolis rabe e corte os caules em pedaços de 2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
2
Leve 2 litros de água para ferver em um forno holandês.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
3
Adicione o macarrão; cozinhe 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
4
Adicione folhas e caules de rabe de brócolis; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
5
Enquanto o macarrão e o brócolis cozinham, retire as tripas da linguiça.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
SalsichaSalsicha
MassasMassas
6
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
8
Adicione a salsicha; cozinhe 7 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
9
Adicione o caldo e os próximos 3 ingredientes; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
10
Escorra o macarrão e o rabe de brócolis; mexa o macarrão cozido quente, o rabe de brócolis e os tomates na mistura de linguiça; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
MassasMassas
TomateTomate
SalsichaSalsicha
11
Polvilhe com queijo; misture bem.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
12
Orecchiette (oh-ray-kee-EHT-tay), uma massa originária da região da Puglia, tem o nome de sua semelhança com "orelhas pequenas."
Ingredientes que você precisará
OrecchietteOrecchiette
MassasMassas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde59
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista