Orzo com abobrinha, tomate e queijo de cabra

Name: Orzo com abobrinha, tomate e queijo de cabra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos com alho e orégano; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de queijo de cabra desintegrado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite, dividido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote orzo (massa em forma de arroz); 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões vermelhos assados, drenados e cortados em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, esquartejada longitudinalmente e em fatias finas; 1 1 libra de abobrinha, picado fresco ou 1/4 colher de chá de orégano seco

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Orzo com abobrinha, tomate e queijo de cabra. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 8G de gordura, e um total de 405 calorias. Para $1.41 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, abobrinha, queijo de cabra e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes são Rodelas de abobrinha crocantes com tomates secos ao sol e queijo de cabra, Abobrinha-Farro bolos com queijo de cabra Herbed e tomates assados lentamente, e Orzo tricolor com abobrinha e tomate cereja.

Instrucao

Cozinhe o macarrão em forno holandês de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Escorra e misture com 2 colheres de chá de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Aqueça 1 colher de chá de óleo na panela em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a abobrinha; cozinhe 7 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Adicione o alho; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre. Junte a salsa e os próximos 5 ingredientes (salsa através do pimentão). Cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco