Orzo com camarão grelhado, legumes de Verão e vinagrete Pesto

Name: Orzo com camarão grelhado, legumes de Verão e vinagrete Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão fresco em fatias finas e raminhos para enfeitar; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo mozzarella fresco, cortado em cubos de 1/2 polegada; 2 tomates da herança (8 a 10 onças no total), cortados em cubos de 1/2 de polegada (cerca de 2 xícaras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 7 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças orzo (sobre; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira comprado pesto; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho tinto, dividido; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão grande não cozido, descascado, deveined; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha ou abóbora de verão (cerca de 9 onças no total), cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 pimentão vermelho ou amarelo, esquartejado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Orzo com camarão grelhado, legumes de Verão e vinagrete de Pesto. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 503 calorias, 30g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $3.34 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem abóbora, vinagre de vinho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Bife grelhado e legumes de verão com Pesto, Salada grega de orzo e camarão grelhado com vinagrete de mostarda e endro, e Camarão grelhado e legumes de Verão Com Molho de leitelho.

Instrucao

Cozinhe orzo em uma panela grande de água fervente com salaté macio, mas ainda firme para morder, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Pote

Dreno. Enxágüe com água fria; escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Agua

Transfira para uma tigela grande e misture com 1 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Prepare churrasco (fogo médio-alto).

Bata 2 colheres de sopa de óleo e 2 colheres de sopa de vinagre em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Pincele a abobrinha e o pimentão com a mistura de óleo e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pimentao

Abobrinha

Oleo

Bata o pesto, o suco de limão, o restante 3 1/2 colheres de sopa de óleo e o restante 2 colheres de sopa de vinagre em uma tigela pequena para o vinagrete de pesto.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Limao

Vinagre

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Coloque o camarão em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 2 colheres de sopa de vinagrete de pesto; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Grelhe abobrinha e pimentão até ficar crocante, cerca de 3 minutos de cada lado para abobrinha e 4 minutos de cada lado para pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Abobrinha

Equipamento que você usará

Grill

Transferência para a superfície de trabalho.

Polvilhe o camarão com sal e pimenta; grelhe até carbonizar e cozinhe, 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Camarao

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o camarão em uma tigela com orzo. Pique a abobrinha e o pimentão; adicione à tigela com orzo.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Abobrinha

Camarao

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o vinagrete restante, os tomates, o manjericão fatiado e a mussarela; misture para combinar. Tempere a gosto com sal e pimenta. Faça à frente: pode ser feito 2 horas à frente. Cobertura; frio.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vinagreta

Mussarela